Masa ilość posiłków

Witam Panowie chodzi o trądzik. Znam się na diecie umiem robić masę i redukcję mam inne pytanie.
Czy u zwykłego Kowalskiego który jest na masie 3000kcal 180g białka i reszta makro ( 5 POSIŁKÓW)
A jeśli zmienimy dietę na 2 POSIŁKI DZIENNIE jeden posiłek 1500kcal 90g białka i reszta. Czy odbije się to na budowaniu masy i wchłanianiu białek?

Jeśli tę samą kaloryczność podzielimy na 2-3 posiłki, będą one większe i bardziej treściwe. Z większym prawdopodobieństwem wpłyną na odczuwanie sytości i radości z jedzenia. Dzięki temu istnieje dużo większa szansa, że łatwiej będzie na takiej diecie wytrwać.
Zostało to potwierdzone w tym badaniu http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20339363. Okazało się, że wyższe spożycie białka prowadzi do większego uczucia sytości, a 6 posiłków rzeczywiście spowodowało niższy poziom sytości niż 3 posiłki dziennie.Tylko o co chodzi z tym trądzikiem ?

Czytałem jakiś post dietetyka z 2006r chyba stwierdził na swoim przykładzie że jak jadł dużo posiłków np 5 lub 6 to praca organizmu była zaburzona stwierdził że po prostu organizm coś źle trawił itp. Ale jak zmniejszył posiłki do 2 pozbył się trądziku. W jego analizie było stwierdzenie że jak jedzenie się odkłada jelita wątroba itp to u ludzi z trądzikiem tak włąśnie występuje oczyszczanie tych organów, a ludzie co nie mają problemu odkłada im się na żyłach serce itp ((((((NIBY LUDZIE Z TRĄDZIKIEM NIE CHORUJĄ NA SERCE)))) to bardzo stary post wiadomo badania itp są nowe ale mnie bardzo zaciekawił.

może faktycznie tak zadziałało na niego, ale nie musiało to być tylko od zmiany ilości posiłków, bo może również coś innego zmienić dodał/odjął a sukces w walce z trądzikiem przypisał akurat ilości posiłków, a może i faktycznie d zmiany ilości posiłków i na niego zadziałało, ale to nie znaczy, że na innego tak wpłynie, żadnych przesłanek w postaci dużych badań nie ma ku temu tylko opinia jednego gościa, który spróbował na sobie - więc spróbuj na sobie i będzie to już bardziej wiarygodne jak zadziała i potwierdzisz

Znaczy wiesz bronię sie juz wszystkim przed tymi lekami niszczącymi wątrobę. Dermatolog powiedział klasycznie musisz rzucić siłownię, i czy biore jakies suplementy. Odpowiedzialem ze kreatyne prawie umarł takie sterydy hahahah odradzil branie wszystkich supli a mam tylko krearyne vitaminy białko xd

W pierwszej kolejności proponuje zmienić dermatologa . Zasada jest prosta aby zmniejszyć tendencję do powstawania wykwitów skórnych, które z pewnością nikomu uroku nie dodają należy zadziałać kompleksowo – dbać należycie o higienę osobistą, odżywiać się w sposób przemyślany a także unikać siedząco-leżącego trybu życia oraz niedosypiania. Z pryszczami jest podobnie jak z innymi dolegliwościami – lepiej zapobiegać niż leczyć. Aktywność to podstawa , wiec dermatolog chyba ma problem z diagnoza i sobie idzie na łatwiznę .

Higiene mam bardzo dobra bo dbam o skórę od 2 miesięcy najlepiej jak mogę. Mieszkam e małym mieście gdzie jest jeden dermatolog. Dzisiaj robiłem wszystjje badanja wątroby jelita itp mam nadzieję że coś wyjdzie

Sporo osób opiera się na modelu IF, musisz sprawdzić jak Twój organizm zareaguje na taką ilość pożywienia, czy nei będzie się buntował

Od dwóch miesięcy? Rozumiem jakbyś dbał o to od dwóch lat. To tak jakbyś stwierdził, że masz stan przed curkrzycowy i od dwóch miesięcy dbasz o dietę. To niestety nie jest takie proste.

Przede wszystkim należy przeanalizować Twoją dietę. Będzie ona miała znaczny wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu, a ta z kolei razem z odpowiednią higieną skóry na powstawanie korzystnego lub niekorzystnego środowiska dla rozwoju mikroorganizmów. Akurat ilość posiłków w diecie nie będzie istotna w tym przypadku.