Jakie suple

Zobacz na skład ,przecież też masz tam Beta Alanine. Do budowy masy mięśniowej najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Z Suplementacji kupujesz keratynę najzwyklejsze mono i lecisz z tematem . Ty kombinujesz jak koń pod górkę. Cytrulina , arginina jest fajna ale to jest tylko gadżet. Skup się na podstawach. Pilnuje michy, staraj się dopracować odżywianie do maksimum do tego kreatyna, ewentualnie odżywka uzupełniające dietę i więcej nie potrzebujesz. Trening dopracuj w dziale trening dla początkujących

Co do kreatyny, jaka jest najlepsza do wzrostu masy i siły, wiem że monohydrat, tylko chodzi mi o firmę. Ludzie piszą że kreatyny wszystkie są takie same, lecz mam wątpliwości bo dlaczego taka kreatyna za załóżmy 100 zł ma być taka sama jak za 20, płaci się też za firmę ale bez przesady

Płacisz za markę i tyle . Jakość tutaj jest taka sama . Tutaj nie ma co przepłacać . Bierz najtańszą, wszystkie tak samo dobre. To że na forum x polecają forumową kreatynę tak samo jak na y to normalka oczywiście jeszcze jedni i beda nadawać na konkurencje co w większości jest bzdurą w każdym razie wszystkie dobre. Obojetnie czy wybierzesz allnutrition czy trec . Szczerze za firmę i pudełko nie ma co płacić, choć jak chcesz bierz najdroższa też będzie dobra ale nie spodziewaj się po niej lepszych efektów.

Zdecydowanie będzie ona taka sama. Płacisz w dużej mierze za wyrobioną latami markę danej firmy. Skoro można zarobić dużą marżą, bo ludzie i tak kupią, to dlaczego sprzedawać tanio? Firmy mniej znane nie mogą sobie na to pozwolić. Nikt nie będzie się kierował tym, żeby dać 100 złotych za monohydrat kreatyny nieznanej firmy, bo niby dlaczego? Wystarczy popatrzeć na ceny surowca i wszystko będzie jasne. Większe firmy mają nawet taniej, ponieważ mogą zamówić u producenta ogromne ilości produktu, przez co mają lepsze ceny.

Maaarcin.

Co do kreatyny, jaka jest najlepsza do wzrostu masy i siły, wiem że monohydrat, tylko chodzi mi o firmę. Ludzie piszą że kreatyny wszystkie są takie same, lecz mam wątpliwości bo dlaczego taka kreatyna za załóżmy 100 zł ma być taka sama jak za 20, płaci się też za firmę ale bez przesady

to tak samo jak z ciuchami, kupisz koszulkę z dobrej jakości materiału za 60zł, a z nadrukiem logo firmy już 150zł

Czy kreatyna hcl będzie lepsza niż monohydrat ? Chodzi mi o siłę i o budowanie masy mięśniowej

Bez dopiętej diety i treningu nie zauważysz różnicy.
To nie magiczne proszki.

Dokładnie jak kolega wyżej napisał .Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o spektakularnych efektach związanych ze stosowaniem „najlepszego” rodzaju kreatyny. Nie istnieje silniejsza i słabsza kreatyna. Ciągle pojawiają się nowe formy tej samej substancji – niestety największa różnica związana z zakupem „super” kreatyny pojawia się przy kasie... nie w przyrostach. Czy wybierzesz proszek monohydratu za 30-40 zł za 500 g, czy ultra drogie wynalazki np. con-cret 90 zł za 24 g – osiągniesz porównywalne efekty. Co więcej nieraz okazywało się że nowości sprawdzają się gorzej niż stare, sprawdzone formy.

Kreatyna to kreatyna i tutaj określona jej forma nie będzie miała istotnego wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Z tego też względu z reguły polecamy najtańszy monohydrat. Istnieją jednak przesłanki ku temu, żeby zastosować inne formy i nie są to lepsze efekty budowania mięśni, czy zwiększania siły. Niektóre osoby mają problemy z funkcjonowaniem układu trawiennego stosując monohydrat kreatyny. Wtedy jak najbardziej można pomyśleć o innej formie, np. jabłczan, czy wspomniany przez Ciebie chlorowodorek.