Kretka+HMB

siemka!!
mam zamiar zrobić sobie pierwszy cykl kreatynowy. co sądzicie o połączeniu 250g kretki firmy ACTIVITA (Creatine powder) zarzywając ok 7g dziennie oraz HMB tej samej firmy zarzywając po 6 tabletek. w sumie staryczyło by obu produktów na 40 dni. co o tym sądzicie?? z góry thx

HMB poteguje dzialanie kreatyny byly nawet ostatnio zamieszczane tutaj badania na ten temat!!Wiec to dobre polaczenie chodz jestem zwolennikiem dluzszego brania hmb(conajmniej 3 miechy)!!Jezeli chodzi o firme to wybral bym pewniejsza np:Olimp,Trec,Vitalmax z tych tanszych!!!

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 

No tak,ale ponoc na poczatkujacych działa,czy sie myle tak tam grasik napisał. A co myslicie o HMB w płynie tam jest az 950g np w trecu?

co do hmb to nic mnienie przekona bo jakis czas temu zjadlem 6 opakowan hmb 4g/dzien i nie zauwazylem efektow, za to kretka jak najbardziej

HMB Trec jest za drogie (129zł za 120 ml). Na dodattek to najpaskudniejsza rzecz jaką kiedykolwiek piłem a i raczej nie ma ogromnej różnicy w efektach od wersji "pigułkowej".

No niby im wiecej tym lepiej,ale cena troche itak zaduza 120 ml.
Codo smaku to ponoc ostro kwasny,a rozcienczales z sokiem !?

950g - 1ml czyli 10 kropli ,a dziennie powinno wychodzic 3-4g czyl stosujac 4ml na dzien ,starcza na miech,przy cenie 129 zł to troche drogo.

Ale jakbym mial kase tobym sprobowal.

dzięki chłopaki za pomoc. to chyba jednak z HMB dam sobie spokój, bo nie mam za wiele kasy i wybiore lepszą kreatynkę.a co mógłbym do niej dodac żebym miał najlepsze przyrosty masy i jak to zastosować??? Ważę ok 62 kilo i w żaden sposób nie moge zdobyć masy ćwiczę około 2 lat ale nie regularnie , jakbymj coś zakupił to bym regularniej ćwiczył.

Do kretki glukoze(jest tania)i wcinaj z kretka po treningu!Dokup sobie gainera!Gainery sa dosc tanie(np:mass xxl Treca 60zl za 2 kg)!!!!

mass xxl treca bedzie dobry 3kg za 84zł.A do kredki glukoza,ale nieprzesadzaj z jej nadmiarem.