Grubas, spaślak, boja

2

Wrzucam żeby miec wszystkie foty w jednym temacie i w razie czego obczaić jak to idzie na przestrzeni czasu..

Ja bym dał tutaj do tego winko tabs i będzie kosa

Winka trochę się obawiam bo kiedyś miałem problemy z ciśnieniem a podobno po nim skacze..a jak bym dorzucił mastera czy przy tym bfie nie opłaca się jeszcze?

Ja na Twoim miejscu bym zjechał do 90.Bedzie warto.

Koniec redu. 90kg . Start masy z tego poziomu





Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-25 08:48:50

No i teraz mozna dokładać miecha dobrze już to wyglada w porównaniu do tego co było kiedyś

Spoko. -35 kg wiec teraz czuje sie jak szczypior.

Powrót po dwu letniej przerwie od siłowni. Waga 114kg i startuje z tego poziomu ponownie z redukcją. Tym razem postaram się dojść do tych 90kg dużo szybciej ale z głową. (zdjecie-3tyg. Treningów po przerwie )






Zmieniony przez - tey w dniu 2024-02-03 09:16:56

Dopnij miskę plus systematycznosc i będzie ok