Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona

Dla Ciebie okazale, a ja chciałabym je trochę bardziej kobiece czyli (smuklejsze).

1. https://www.fotosik.pl/zdjecie/cb7941a210bc10a5 , 2. https://www.fotosik.pl/zdjecie/5a2d7013af7c65f2 , 3. https://www.fotosik.pl/zdjecie/2fe74dbfe7d1d02f . Okej, to teraz jakies rady, czy jest na nich tłuszcz czy to tylko mięsnie ?

Myślę ze na podstawie wszystkich zdjęć, mozecie mi napisac, jak to cholerstwo zminimalizować albo dopracowac zeby wygladaly smuklej ? Jakas dieta, basen, cokolwiek ?

Zredukować mięśnie można wyłącznie na redukcji- całe życie na niej nie będziesz a praca będzie dalej do zrobienia. Raczej bez zmiany trybu pracy nic nie poradzimy. A jak zredukujesz to i głównie tłuszcz, biceps spadnie ale będzie i lepsza rzeźba

A po zmianie pracy, na przyszlosc? Mięsnie spadną a obecna hmm.. rzezba zostanie ?

Jeżeli przestaną być potrzebne to naturalnie przystosują zmniejszając się tak jak i w tym przypadku gdzie musiały urosnąć- organizm radzi sobie w ten sposób z warunkami codziennymi. Nieużywany mięsień zanika, nawet jeżeli zmniejszysz jego aktywność a nie tylko wyeliminujesz. Zmiana pracy + redukcja pozwoli na skuteczne jego zmniejszenie. Oczywiście nie namawiam do zmiany pracy, bicepsy już raczej bardziej nie urosną. Po dobrej redukcji tkanki tłuszczowej obwód będzie mniejszy, jedynie mięsień będzie bardziej widoczny a tym samym optycznie będzie mniejszy niż bez kocyka z tłuszczu. I tak nie uważam, żeby twoje ramie wykraczało poza wymiar 'kanonu kobiecości', widywałem babki z o wiele większą łapą :)

Ok, w takim razie postaram się popatrzeć na siebie mniej krytycznie i nie mieć takiego "fizia" na ich punkcie, skoro nie wygląda to aż tak tragicznie. A póki co popracuje nad pozbyciem się nadmiaru tkanki tłuszczowej, to się też trochę "zmniejsze". Dzięki za cierpliwość i porady !



Zmieniony przez - miau86 w dniu 2019-07-16 14:01:03

Zmieniony przez - miau86 w dniu 2019-07-16 14:13:47

Niestety linki do zdjęć nie działają.

Zdj są dostępne tylko jakiś czas lub usuwane przez użytkownika po czasie. Też miałem ten problem, ale trafiłem na linki sprzed kilku h i działało (wtedy). Ale łapa jest :p

*Domer - zdjęcia usunęłam, bo nie chciałam żeby były dostepne. Wkleiłam je tylko do podglądu w dyskusji. Jak coś to mam je dalej u siebie jakby ktoś chciał coś poradzić. *Adam - no dla mnie to nie jest jakieś wow, bylabym bardziej happy gdyby tej łapy aż takiej nie było.