III Puchar Dolnego Śląska Push up&Pull up - 16.11.2019 Wrocław

III Puchar Dolnego Śląska SPARTAN CUP będzie rozgrywany w następujących konkurencjach i kategoriach:

1. Push up – pompki
- Kobiety open
- Mężczyźni open

2. Pull up – podciągnięcia
- Kobiety open
- Mężczyźni open z obciążeniem 20 kg

3. Wyciskanie Wielokrotne
- Mężczyźni open z ciężarem 75 kg
- Kobiety open z ciężarem 35 kg

Niesamowita atmosfera, sportowa rywalizacja, atrakcyjne nagrody i świetna zabawa już wkrótce w naszym Centrum Treningowym ul. Krajewskiego 2, Sępolno.





Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/25/2019 5:45:53 PM

Szkoda że WW nie ma na kar wagowe ,,jednak ktoś przy wadze 80 ciężko z kimś przy wadze 120,,i podciaganie nachwyt czy podchwyt?

Do listopada jeszcze bardzo daleko , możliwe że coś się zmieni w regulaminie...?

Piotrek WW ze współczynnikiem ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / przez wagę zawodnika ) pisałem o tym temat obok - WW we Wrocławiu 16 listopad.
Podciąganie chwyt dowolny tak jak w poprzednich edycjach.

jasonstathan tym razem Wrocław będzie testował nowy przelicznik tj ilość powtórzeń x wyciskany ciężar /waga zawodnika, zobaczymy jak to się przyjmie u nas,jeszcze należy zaznaczyć że na Ukrainie mają także 2 pausy na klatce w ciągu limitu czasu a co na to organizator

Organizatorem nie jestem ale przerw nie budiet

Moim zdaniem powinny być dwa obciążenia 55 i 75 kg jeśli chcemy iść w tym kierunku,zeby można sobie wybrać na jakim obciążeniu chcemy startować i na jakim obciazeniu czujemy się lepiej

adas
Jest 75kg i ten ciężar testujemy ze współczynnikiem.