snienz
Cześć,
Trenuję ponownie od połowy listopada i robię dietę na mase. Do połowy marca leciałem FBW, potem przesiadłem się na klasyczny split. Właśnie skończyłem braąć kreatynę i myślałem, że może warto byłoby zacząć nowy trening, bo prawdę mówiąc trochę znudził mnie już split, a efekty też wydaje mi się, że mogły by być lepsze. Od listopada do teraz poszły rozmiary w górę i jestem w miarę zadowolony. Myślałem o treningu Push&Pull. Myślicie, że będzie ok na tym etapie, czy może lepiej dalej kontynuować split?
Pozdro
Trenuję ponownie od połowy listopada i robię dietę na mase. Do połowy marca leciałem FBW, potem przesiadłem się na klasyczny split. Właśnie skończyłem braąć kreatynę i myślałem, że może warto byłoby zacząć nowy trening, bo prawdę mówiąc trochę znudził mnie już split, a efekty też wydaje mi się, że mogły by być lepsze. Od listopada do teraz poszły rozmiary w górę i jestem w miarę zadowolony. Myślałem o treningu Push&Pull. Myślicie, że będzie ok na tym etapie, czy może lepiej dalej kontynuować split?
Pozdro
Krzysztof Piekarz
czellista
anubis84
TomQ-MAG
