Potencjał genetyczny

Witam,chciałbym się dowiedzieć jak to jest z nabieraniem masy mięśniowej.Czy jak to mówią w ciągu pierwszych 2 lat wykorzystuje się 90% swoich możliwośći?
I jeszcze jedno pytanie.Czy ktoś uzdolniony genetycznie może mieć takie same szanse jak osoba na koksie wiadomo nikt naturalnie nie zrobi sylwetki Rooniego czy Arnolda ale czy jest szansa zbudowania sylwetki Andrei Deiu,Jeffa Seida albo Steve Cooka naturalnie bez kucia dupy?

Ile jestem w stanie zbudować masy mięśniowej? Ile jestem w stanie poprawić wyniki siłowe? Ile zgubię tkanki tłuszczowej? To jedne z najczęstszych pytań jakie zadają sobie początkujący i nie tylko.

Sukces w każdej dyscyplinie sportu także w sportach siłowych i sylwetkowych jest wypadkową wielu czynników. Talentu, podejścia do sprawy treningów i odżywiania, regeneracji, odporności psychicznej itd.

Nie ma co ukrywać, że nasza genetyka w dużym stopniu może nas predystynować do konkretnej dyscypliny sportu. Jeśli jesteśmy wątłej budowy ciała, ważymy 70kg przy 185cm wzrostu, mamy wąskie obojczyki to taka budowa ciała nie stawia nas w dobrej sytuacji jako przyszłego kulturysty, a raczej jako biegacza długodystansowego. A co innego osoba, która jest niska, krępa, masz szerokie obojczyki i ogólne proporcje lepsze.

Dwie diametralnie różne osoby i ich treningi przyniosą zdecydowanie różne wyniki.

Więc ta genetyka ma kolosalne znaczenie w budowie sylwetki.

Jednak dla chcącego nic trudnego i każdy może mieć dobra sylwetkę, ale nie ma złudzeń osoba, która się wspiera dopingiem będzie mieć łatwiej. Nie twierdzę, że osoba na dopingu nie robi nic i nie rośnie bo to nie prawda. Osoba na dopingu musi bardzo ciężko trenować, jeść i poświęcić sporo, ale wspomaganie tworzy w ciele naszym takie warunki, których zdrowy, naturalny organizm nigdy nie osiągnie.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-03-01 16:31:37

Nikt nie odpowie ci na tak skomplikowane pytanie gdyż sam musisz najpierw wypracować to co dała ci natura sprawdzić jaki ten potencjał genetyczny jest aby można było osiągnąć dane rezultat

Z tymi 90% to głupota się moze okazać ze w 8 roku zrobisz najlepszy progres.

Czynników jest cała masa, które składają się na ogólnie pojętą formę. Niestety jedni mają lepiej inni zdecydowanie gorzej.
Doping oczywiście ułatwia budowanie formy to nie ulega wątpliwości ale swoją prace trzeba włożyć.