Daejw
3 ćwiczenia na 1 partie podczas 1 treningu 4 serie na ćwiczenie. Będzie ok? Trenuje pod hipertofie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
234
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kamilo7kyu
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
757
to zalezy od poziomu zaawansowania i suplementacji
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
234
Masz już na myśli sterydy? Bo żadne inne suplementy ci nie pomagą może 5% kreatyna. Trudno mi określić poziom zaawansowania alw trudno mi sie dodaje ciężaru a niedawno co zawitałem na stałe na siłownię
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
234
Wogóle wyciskanie u mnie nie chce iść do góry. Jedynie może wykonam te 1 powt więcej co trening
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
a ile tych partii na jednym treningu robisz, najlepiej rozpisz swój trening
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
234
Mam zamiar dać plan do oceny na lato do innego działu, ale to jutro wstawię lub dziś wieczorem. Dzięki za odpowiedź
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
