Suplementy w mma

Siema trenuje 5 dni w tygodniu mma. Mam dziennie 2 treningi w czym dwa razy w tygodniu chodzę na siłownię. Czy w takim wypadku warto brać aakg?

witaj, kwestia co ma na celu suplementacja?
co chcesz osiagnac wlaczajac aakg do suplementacji?

Chodzi mi o to że aakg jest głównie kierowane dla kulturystów i czy w mojej sytuacji a mianowicie jak robię tylko 2 treningi na siłowni a reszta to mma to czy warto w ogóle brać to aakg

warto, pod warunkiem, ze sprecyzujesz oczekwoania, arginina glownie wspomaga efekt pompy miesniowej, wiec niekoniecznie przyda sie an treningach MMA, jednak z powodzeniem zred silownaia mozna ja zastosowac.
co wiecej, mozna tez korzystac z niej w formei np wsparcia przed sne, dajac 2-3g przed polozeniem sie do lozka co ma za zadanie poprowaci komfotrt samego snu. wiec chodzi mi tutaj wasnie o to, jaki ma cel Twoja suplementacja

Po co kolejny temat założyłeś ? Trzymaj się jednego bo robisz śmietnik

Podczas treningów sw małe dawki pomperów też będą pomocne.