Krata na lato 2019 ,moduł czerwiec wg otchłań hadesu

Waga i obwód pasa. Faldy załącze wieczorem

Miło widzieć nowego uczestnika!

Witamy w naszym gronie!

Dwa pierwsze pomiary wykonane. Wystarczy jeszcze dokonać pomiaru 3 fałd wg wzorów i umiescić w Twoim temacie, obliczyć BFM.

Do kazdego zadania wystarczą minimum dwie próby. Oceniany jest najlepszy rezultat. Wiadomo, im więcej tym lepiej

Czekamy na Ciebie z zadaniami!

otchłań hadesu, życzę Tobie powodzenia!

Dziękuję za miłe słowa. Dzisiaj w planach trening pleców więc będzie pierwsza próba podciagania. Nich mi ziemia lekką będzie

chyba chodzi o grawitacje

Otchłań Hadesu

Dziękuję za miłe słowa. Dzisiaj w planach trening pleców więc będzie pierwsza próba podciagania. Nich mi ziemia lekką będzie

Kurcze, jeszcze jeden wielki konkurent!

Duży to był Arnold, ja to max jego lewa łydka

Otchłań Hadesu

Duży to był Arnold, ja to max jego lewa łydka

Aż tak źle?
Rzeczywiście Arnold miał słabe łydki a lewa to już szczególnie słaba była.

Łydki według Arnolda
Autor: MaserTiger | 26.04.2015 | Czytany: 4283 razy | 0 komentarzy
To były najsłabsze partie Austriackiego "Dębu", jednak do czasu kiedy zaczął treningi z legendarnym Regiem Parkiem.


Arnold Schwarzenegger, kiedy pierwszy raz przyjechał do USA 1968 roku (miał 21 lat) nie miał zbyt dużych łydek i należały one do najsłabiej rozwiniętych partii w jego ciele.

Jednak Reg Park (pierwszy mentor Arnolda) u którego wtedy mieszkał, postanowił pomóc mu w rozwoju tej części muskulatury. Reg Park uchodził wtedy za najlepszego kulturystę wszechczasów i chociaż miał już 40 lat i okres świetności już za sobą, to nadal jego sylwetka imponowała młodemu Arnoldowi, a
zwłaszcza łydki, które mierzyły 50 cm. Reg zwykł przeprowadzać swoje sesje bardzo wcześnie o 5 rano, ale Arnolda to nie zniechęcało, chciał koniecznie z nim trenować i dowiedzieć się jakie ćwiczenia sprezentuje mu legenda amerykańskiej kulturystyki.


To tak na temat :)

Ile ja przy Was się dowiem

Witamy nowego ucestnika-może to mityczny już Czarny Koń konkursu ?

Zobaczymy po pierwszych próbach i zdjęciach .