Ekstrakty które warto zażywać poza witaminami

TomQ-MAG

Avtiva i treca nie próbował. Co do pytania nr 2 zwróć uwagę na ilość rozawin

Zauważ , że zarówno treca i avtiva mają wartość składników aktywnych w przedziale 20mg-30mg czyli spokojnie można brać 1 caps dziennie i wychodzi korzystniej ekonomicznie w przewiństwie np do hectice, której trzeba brać 2 caps.

Mam szukać różenca górskiego, który ma jako składnik aktywny rozwainy np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Rhodiola-opis39452.html#wartosci ??? A jak są salizordy to nie zwracać na to uwagi tylko rozwainy mają być ?

Na forum został podane ilość składników aktywnych w ciągu , które dają efekty. Jak sie sprawa ma w przypadku cytryńca i różenca?



Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-05-25 16:59:01

Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-05-25 17:00:56

kwestia na czym ci zalezy, bo z kolei salidrozydy biora sie z trozolu i maja na celu wsaprcie przeciwzapalne, przeciwdepresyjne i stymulujace uklad nerwowy, wiec jak na tym ci zalezy to zwroc uwage na ilosc wlasnie salidrozydow

TomQ-MAG

kwestia na czym ci zalezy, bo z kolei salidrozydy biora sie z trozolu i maja na celu wsaprcie przeciwzapalne, przeciwdepresyjne i stymulujace uklad nerwowy, wiec jak na tym ci zalezy to zwroc uwage na ilosc wlasnie salidrozydow

Rozumiem, a co mają na celu z kolei rozwainy? Generalnie na tych rzeczach co napisałeś nie zależy mi tak bardzo. Bardziej zależy mi na: zwiększenie energii / siły , zmniejszenie zmęczenia, przyspieszenie regeneracji itd. Znalazłem w, sklepie sfd produkty, które mają zarówno składniki aktywwne rozwainy i salidrozydy.
A jaka jest dawka składników aktywnych w różencu? W ashwie wiem, że jest 20-30mg. Ilość składników aktywnych w tych produktach na rynku jest różna:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Rhodiola-opis39452.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Jarrow_Formulas_Rhodiola_Rosea-opis37654.html#opis
https://sklep.sfd.pl/Natures_Aid_Rhodiola-opis37714.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Natures_Aid_Rhodiola-opis37716.html#wartosci


Przykład: https://sklep.sfd.pl/Now_Rhodiola-opis38055.html#wartosci



Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-05-26 12:26:03

Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-05-26 12:31:01

W taki celu najlepszym wyborem będzie kreatyna.

Nie chce kreatyny chcę za pomocą tego adaptogenu.

Nie pozostaje więc nic innego jak stosować i liczyć, że pomoże.

domer

Nie pozostaje więc nic innego jak stosować i liczyć, że pomoże.

Tylko pozostaje kwestie przy wyboze adpatogenu konkretnego producenta:

- jaka ilość składnika aktywnego należy dostarczyć w ciągu dnia w przypadku cytryńca chińskiego i różenca górskiego , w przy ashwy j to jest do 20-30mg
- w przypadku różenca górskiego składnikiem aktywnym mają być rozwaliny czy salidrozydy, co powodują te drugie wiem jeszcze muiałbym wiedzieć co powodują te pierwszy aby wybrać odpowiedni składnik czy najlpiej aby były jedna i drugie np. produkt firmy NOW

Jaki cytryniec górski polecacie?

Obecnie biorę ten: https://sklep.sfd.pl/Hepatica_Schisandra-opis36318.html.  Myśle nad zakupem czegoś innego, ale moim zdaniem jest on najlepszym wyborem spośród dostępnych w sfd. Ogólnie mało jest producentów tego adaptogenu w sklepie sfd.



Jaki zeń-szeń indejski innaczej Ashwagandha polecacie?

Obecnie biorę ten: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html 
Obecnie zastawiam się nad zakupem innego. Mam na oku ten: https://sklep.sfd.pl/Hepatica_Ashwagandha-opis36283.html - 16mg skłądników aktywnych, https://sklep.sfd.pl/Trec_Ashwagandha_MAX-opre - 30mg składników aktywnych https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Ashwagandha-opis39450.html - 21mg skłądników aktywnych



Zatem porównanie:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#wartosci  cena dawki dziennej: 0,73zł
https://sklep.sfd.pl/Hepatica_Ashwagandha-opis36283.html#wartosci cena dawki dziennej 0,82zł
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Ashwagandha-opis39450.html#wartosci cena dawki dziennej 0,42zł
https://sklep.sfd.pl/Now_Ashwagandha_Extract_-opis36977.html#wartosci cena dawki dziennej 0,84zł
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ashwagandha_800-opis36648.html#wartosci cena dawki dziennej 1,14zł
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Ashwagandha_PRO_15-opis37094.html#wartosci cena dawki dziennej 0,62zł
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ashwagandha_MAX-opis38900.html#wartosci cena dawki dziennej 0,75zł

Najkorzystniej wychodzi activalb potem ALL i trec max. Tylko najtaniej nie oznacza najlepiej liczy się też jakość dlatego też pytam was o radę.

Zakładam, że dawka dzienna to 20-30mg. Wiadomo jedne mają powyżej 20mg i i nawet sięgają 30mg to też ma wpływ na cenę.



Jaki rożaniec górski polecacie?

Obecnie biorę różaniec górski ten:https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html. Chciałbym zakupić inny produkt, gdyż obecny moim zdaniem ma mała dawkę składników aktywnych. Mam na oku ten: https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Rhodiola-opis39452.html#wartosci ilość składników aktywnych 9mg.




Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-05-26 18:08:33

za duzo kombinujesz
bierz to co wychodzi ci najkorzystniej pod katem skladnikow aktywnych czyli ilosci standaryzowanej substancji czynej i tyle

TomQ-MAG

za duzo kombinujesz
bierz to co wychodzi ci najkorzystniej pod katem skladnikow aktywnych czyli ilosci standaryzowanej substancji czynej i tyle

A w jakich dawkę składników aktywnych w ciągu dnia należy dostarczyć dla różeńca i cytryńca. Ashwy to wiem, że w granicach 20-30mg.