[BLOG] - Kuchnia prawdziwego Polaka!

a te roladki to jaki skład mają? makro?

jest na stronie carrefoura

faktycznie, jeszcze nie do końca ogarniam te internety wyglądają ciekawie, trzeba będzie spróbować

w 100 g

DJ_DoDo

a te roladki to jaki skład mają? makro?

Te z żurawiną mają więcej łososia (93%), więc mają więcej kalorii niż np. te ze szpinakiem.

Wartość energetyczna : 296 kcal
Tłuszcz: 24 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,4 g
Węglowodany: 7,1 g
w tym cukry: 4,9 g
Białko: 14 g

W weekend trochę pobalowałem, i przez to praktycznie cała niedziela bez jedzenia. Na wieczór częściowo odrobiłem przynajmniej ilość kalorii.

1. Pizzuchna na podwójnym cieście (tylko taką uznaję).



2. Fajna opcja z Lidla - 25g białka, i 160 kcal (kakaowy) lub 140 kcal (mleczny), czyli praktycznie tyle co klasyczne białko z mlekiem.



3. Tortilla pszenna z kurczakiem, pomidorem, sałatą, papryką, i sosem majonezowym domowej roboty.



4. Grube frytasy, do tego kurczak podsmażony z papryką czerwoną i żółtą, cebulą i miodem.

Panie pizza to tylko na cienkim!

georgu

Panie pizza to tylko na cienkim!

Popieram


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-05-13 21:08:12

Niestety jestem zmuszany zawsze iść na kompromis i leci na średnim :/

na pizzy jalapenos.... to rozumiem

georgu

Panie pizza to tylko na cienkim!

FighterX

georgu

Panie pizza to tylko na cienkim!

Popieram

Na cienkim, to jest dobra dla Włochów! Ja tam lubię Polską pizzę, grubą, dużo sera, no i oczywiście sosy!

georgu

Niestety jestem zmuszany zawsze iść na kompromis i leci na średnim :/

No i to jest akurat plus, szybciej masa wejdzie!

DJ_DoDo

na pizzy jalapenos.... to rozumiem

Połączenie idealne!

Widzę że masz podobne upodobania co do pizzy, też wolę na grubszym cieście, sowicie okraszone serem!