...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat waże 58 kg mój wzrost to 169. Cwicze juz od dłuzszego czasu, klatke mam wysunięta do przodu a brzuch jak napne twardy jak skała, czuje jakbym obnizył procent tluszczu do 15 miałbym tego wymarzonego abs! Pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Panie do 15 latka ?
nie bój się o bycie napakowanym to nie jest taka łatwa droga i nie grozi Ci przez najbliższy dłuższy czas, skup się spokojnie na masowaniu
nie bój się o bycie napakowanym to nie jest taka łatwa droga i nie grozi Ci przez najbliższy dłuższy czas, skup się spokojnie na masowaniu
...
Napisał(a)
Masz wszystko fajnie opisane w linku poniżej
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
zapoznaj się z nim jak coś nie będzie jasne to pytaj tutaj w temacie
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
zapoznaj się z nim jak coś nie będzie jasne to pytaj tutaj w temacie
...
Napisał(a)
W jaki sposób mamyCi pomóc ?
Jakiej pomocy od nas oczekujesz?
Jakiej pomocy od nas oczekujesz?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy jak na swoj wzrost, i wage warto brac sie za redukcje? zawsze o tym marzyłem żeby wreszcie podjac się tej decyzji i ujawnic prawdziwego abs spod masy tłuszczowej na brzuchu! I mogłby mi ktos powiedzieć ile mam w swoim skladzie zywieniowym odjac kcal -/+ oraz jakie treningi robic?
Oraz kiedy mam wiedzieć, żeby zaprzestać masowki?
Zmieniony przez - Mateusz.15.lat w dniu 2019-04-28 21:01:37
Oraz kiedy mam wiedzieć, żeby zaprzestać masowki?
Zmieniony przez - Mateusz.15.lat w dniu 2019-04-28 21:01:37
...
Napisał(a)
Musisz wstawić zdjęci epodglądowe żeby można było coś więcej powiedziec bo cyfry to tylko cyfry
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Takie zdjecia to jakieś wyrywki, ustaw samowyzwalacz i z normalnej odległosci zrób fotki przód bok i tył w naturalnych pzoach
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tu by trzeba mieśni dodać i wtedy redukowac bo za bardzo to nie ma co.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mieśni mogłbys mi to jakos bardziej rozjasnić jak to osiagnąc? itd. Brzuch jak napne jest bardzo twardy dużo moge zrobic cwiczen na nim i sie nie zmeczyc
Polecane artykuły