SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Flora bakteryjna na antybiotykach

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1033

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja

Waga

93

Wzrost

180

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

20%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Trening siłowy co drugi dzień wraz z codziennym cardio

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Kulturystyka(?), treningi intensywne

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Wcześniej keto, obecnie makro na poziomie 50/30/20

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

Kreatyna, Białko, Spirulina, Magnez, D3 + K2, Selenium, Ashwagandha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 835
Czyli rozumie, że produkty pełnoziarniste odstawić? Czym je w takim razie najlepiej zastapic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
jak wcinasz brązowy to dajesz normalny, jaśminowy, basmati, czy jakieś ziemniaki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 835
Dzieki wielkie za pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138
Raczej to nie kwestia przyjmowanego antybiotyku. Aż takiego wpływu nie powinien mieć. Warto jednak w takiej sytuacji stosować konkretny szczep bakterii, np. saccharomyces boulardii.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kompot ze słoika

Następny temat

Dłonie

WHEY premium