SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Flora bakteryjna na antybiotykach

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1292

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja

Waga

93

Wzrost

180

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

20%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Trening siłowy co drugi dzień wraz z codziennym cardio

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Kulturystyka(?), treningi intensywne

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Wcześniej keto, obecnie makro na poziomie 50/30/20

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

Kreatyna, Białko, Spirulina, Magnez, D3 + K2, Selenium, Ashwagandha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 853
Czyli rozumie, że produkty pełnoziarniste odstawić? Czym je w takim razie najlepiej zastapic?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379
jak wcinasz brązowy to dajesz normalny, jaśminowy, basmati, czy jakieś ziemniaki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 853
Dzieki wielkie za pomoc :)
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710012
https://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6452 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643
Raczej to nie kwestia przyjmowanego antybiotyku. Aż takiego wpływu nie powinien mieć. Warto jednak w takiej sytuacji stosować konkretny szczep bakterii, np. saccharomyces boulardii.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kompot ze słoika

Następny temat

Dłonie

electro
Polecane artykuły