Ezzept
Chciałbym zacząć ćwiczyć kalistenike i czy wchodzić jednocześnie na masę? Nie jestem zalany, około 15% bf, czy ćwiczyć na zapotrzebowaniu kcal?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
EzzeptA mogę zostać na zerze kalorycznym i podnieść NEAT + treningi + ćwiczonka pod spalanie tkanki??
To też dobre podejście. Próbuj i obserwuj co sie dzieje z cialem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12150
Napisanych postów
160694
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235480
witaj 15% to taki BF graniczny, gdzie czasem wypada juz jednak redukowac, masz jakies foty sylwetki? obecnej formy?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
Może być fota z teraz ( aktualnie po ostatnim posiłku ) ??
Zmieniony przez - Ezzept w dniu 2019-04-24 21:18:39
Zmieniony przez - Ezzept w dniu 2019-04-24 21:18:39
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12150
Napisanych postów
160694
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235480
jasne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
:
Zmieniony przez - Ezzept w dniu 2019-04-24 21:30:09
Zmieniony przez - Ezzept w dniu 2019-04-24 21:30:09
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17716
Napisanych postów
132228
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460985
okolice zera i przyciśnij treningi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
Czyli ćwiczyć na zapotrzebowaniu tak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17716
Napisanych postów
132228
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460985
Nie rozumiem co masz na myśli pod tym stwierdzeniem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
Ćwiczyć na moim zerowym zapotrzebowaniu kalorycznym, że ani redukuje ani masuje tak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17716
Napisanych postów
132228
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460985
dokąłdnie, jak tam będzie + 100 jakieś wahania kalorii to się tym nie przejmuj
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6730
I powinno to odkryć mięśnie brzucha?
