SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog] Najstarszy junior na kwadracie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
Ile to może mieć kcal?
w sumie i tak dość skromnie, jak na moje żywienie na tym zgrupowaniu Już jestem przeżarty obozowym jedzeniem, ale to był mój przedostatni obiad tutaj
Stawiam, że coś koło 1000kcal w górę mogło być. Jeszcze odszukam zdjęcie typowego śniadania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49519 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
staram się to kontrolować. nie tyle wagę, co poziom fałdu na brzuchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49519 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Patrząc na żarcie , może więc masa trochę poleci w górę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
on juz byl gruby kiedys, wiec wie co to znaczy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
bycie takim ulańcem jak kiedyś mi nie grozi, bo diametralnie zmieniłem styl życia
Tu nawet nie chodzi o jedzenie, bo nadal lubię opyerdolić litr lodów za jednym zamachem ale moja aktywność w ciągu dnia nie pozwala mi aż tak się upaść - nauczyłem się wszędzie chodzić z buta i dziennie robię 15-20km


class="link" target="_blank">pullupy 10kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
DreamEvil
bycie takim ulańcem jak kiedyś mi nie grozi, bo diametralnie zmieniłem styl życia



tego nigdy nie można być pewien
no ale jak wiesz czym grozi to już pewnie większe szanse
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
dokladne, ale nawet jak sie zdarzy to latwiej juz wyjsc z tego:_))

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stosunek Bialek Tłuszczy i Węglowodanów w diecie !

Następny temat

[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka

WHEY premium