2. WAGA: 110
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 53
-klatka: 140
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszystko oprócz: Insy, Halotestinu, boldenonu
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 15 lat ON
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia/ Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:215
-martwy ciąg: dawno nie testowany
-przysiad: Również dawno nie testowany
Siema Panowie piszę w imieniu mojego Bardzo dobrego przyjaciela otóż od 2 dni zaczął wbijać długą insę w szczurzych dawkach (2iu) aby zobaczyć jak zareaguje na to jego organizm. Insulina długa którą ma zaczyna działać po półtorej godziny szczyt działania wynosi między czwartą a dwunastą godziną od wkłucia później zaczyna spadać. On rozplanował to na takiej zasadzie:
1. Rano pierwszy posiłek węglowodanowo białkowo tłuszczowy po czym zastrzyk 2 jednostek insuliny po 4 godzinach Carbo (cukry proste) Izolat białka i po około 30 minutach ryż z kurczakiem lub izolatem białka potem 2-3 godziny przerwy i kolejny posiłek chude mięso z ryżem dalej 2-3 godziny przerwy i znowu chude mięso i ryż, gdy stężenie insuliny zaczyna spadać po tych 8 godzinach Wrzuca wieczorem na ostatni posiłek Masło orzechowe z płatkami owsianymi oraz białko w postaci nabiału, jaj czy Odżywki białkowej. Do tego leci Trenbolone Enan,Gh i testosteron cypionat. Glukometr i deglutec ma w razie W zakupiony. ALE chodzi głównie o to czy ktoś miał styczność z długą insą mógłby podpowiedzieć/Napisać schematycznie jak powinno dobrać się posiłki pod długą insę no i jak z dawkami bo bardzo mało informacji jest w internecie na ten temat z góry będę bardzo wdzięczny za wszelkie podpowiedzi wskazówki Pozdro !!!