Krata na lato 2019 Iza

He,he, widzę że już nastąpiło "zderzenie" ze specyfiką działu +35 . Trzeba do tego przywyknąć bo tak na co dzień to jesteśmy dla siebie raczej bardzo życzliwi i to co piszemy moze sie wydawac szorstkie ale nie jest złośliwe . Iza jak dla mnie ładne wykonanie obu ćwiczeń, kibicuję ( choć nie ukrywam że trzymam kciuki za Jezoo )



Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-04-08 14:33:54

Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-04-08 14:35:02

Hehehe :) no przecież wiem, że jesteście Wszyscy bardzo ok! Dlatego tu jestem :)

I szczerze...super rano mnie obudziliście...bo do pracy zabrać się nie mogłam..;)

Dziękuję za wsparcie. Dam z siebie wszystko co potrafię, bo waleczna ze mnie dziewczyna :)

jsdolan5 pozdrawiam Ciebie serdecznie!

Widzę,że nie obyło się bez rumakowania :)

Ale w końcu to nic dziwnego :)

Nowy uczestnik w konkursie ...:)

A tu filmik z drugiej próby ćw konkursowego-tak się to Izie spodobało,że postanowiła wziąć udział w konkursie Krata Na Lato 2019.


Spróbujcie i Wy -może też wystartujecie ?

Bądźcie jak Iza :)

Chciałbym się tak cieszyć treningiem jak Iza.
Na razie jestem na etapie odrabiania pańszczyzny.

Witam :)

Ja też teraz odrabiam pańszczyznę..jestem właśnie w Szamotułach skąd fotka dla Was, z okna
Pamiętasz Masti? Siłownia Marcina Wlizło:) Ta opona to chyba na jego treningi!

Ale na razie robota żeby potem mogła być głupota ;)

Dobrego dnia dla Wszystkich :)










Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-09 20:42:52

Nie wiem dlaczego te zdjęcia mi się tak przekrecają..nie ogarniam..sorry

Musisz wejśc w ustawienia aparatu i zaznaczyć -czyli wchodzisz na trybik i zaznaczasz opce-zapisz obrazy jak na podglądzie.
I bedzie już ok :)

Pozdrów Marcina ode mnie i oczywiście zapraszam go na trening do Holandii.

Ciebie oczywiście też :)

Ogarnięte :)

Ja czekam na ten maj Masti :) Pokaż mi proszę jak tam się ćwiczy..!

Dobrej nocy Wszystkim :)

Dzień dobry wszystkim

Przyszedł do mnie faldomierz. Z tego opisu wynika, że kobiety powinny dokonać pomiarów na tricepsie, na biodrze, na udzie.
Rozumiem, że kieruję się tym wzorem i w ten sposób badam (omijając brzuch, bo to pomiar wskazany dla mężczyzn)?