treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
FighterXSą mega smaczne, moja ulubiona to 81%
lodzianin1Mi też ich czekolady mega wchodzą
Takie klasyczne, czy z dodatkami? Mi zwykłe mniej wchodzą, bo jadam 1-2 omlety dziennie ze sporą ilością kakao.
1. Uzupełnienie zapasów do omletów i potreningowego białeczka!
2. Grillowany dorsz ze skórą, fryteczki, ketchup, kiszony, gotowana marchewka.
3. Pierś z kurczaka marynowana w sosie sojowym z grilla, do tego papryka, jalapeño, fryteczki, no i oczywiście sos od AN (tym razem Salsa Mexicana, ale zabrakło na zdjęciu )
4. Taki mały pimpuś jaglany na kolację, z bananowym białkiem i kiwi.
2
...
Napisał(a)
Ja lubię bez dodatków. Tez w Tesco są dobre czekolady, w zależności skąd pochodzi kakao inne barwy smaku mają.
...
Napisał(a)
WariatusJest dobrze kolego, widzę że lubujesz się w ostrych papryczkach!
No raczej, jalapeño i piri-piri to moje ulubiene jak rzecze Pan A.
1. Pstrąg łososiowy, do tego ryż, kiszona kapucha i sos czosnkowy z AN (wjechał następnego dnia ).
2. Kilka łyżek świetnego kremu Nut Whey i 2 babeczki (jakiś dziwny kształt wyszedł ). Link do szerszej recenzji znajdziecie tutaj.
3. Omlet z owsianych, kakao, imbir, kurkuma, cynamon, kiwi, truskawki, jogurt naturalny i białko bananowe do tego kilka kawałków gorzkiej czekolady.
4. Spaghetti Arrabiata z piersią z kurczaka, oliwkami, świeżymi pomidorami, cebulą, czosnkiem i bazylią.
2
...
Napisał(a)
Spaghetti bym szarpal ;D
...
Napisał(a)
Jak tam inauguracja wiosny? Pojedzone trochę?
1. Marynowany i świetnie doprawiony karczek z frytkami a do tego ciemny Litovel (a nawet kilka ) jako zwieńczenie rowerowego dnia. Dla osób z Łodzi mogę podrzucić namiary gdzie serwują takie cuda.
2. Placek jaglany z wiórkami kokosowymi, kakao, kurkumą, cynamonem, i imbirem, a do tego białko ciasteczkowe, gruszka i truskawki.
3. Penne z łopatką wieprzową, pomidorami (tym razem z puszki ), oliwkami, cebulą, czosnkiem, papryką i świeżym oregano.
4. Mały deserek - jabłko, łyżka masła orzechowego i kilka kostek ciemnej czekolady (na zdjęcie załapały się tylko dwie).
1. Marynowany i świetnie doprawiony karczek z frytkami a do tego ciemny Litovel (a nawet kilka ) jako zwieńczenie rowerowego dnia. Dla osób z Łodzi mogę podrzucić namiary gdzie serwują takie cuda.
2. Placek jaglany z wiórkami kokosowymi, kakao, kurkumą, cynamonem, i imbirem, a do tego białko ciasteczkowe, gruszka i truskawki.
3. Penne z łopatką wieprzową, pomidorami (tym razem z puszki ), oliwkami, cebulą, czosnkiem, papryką i świeżym oregano.
4. Mały deserek - jabłko, łyżka masła orzechowego i kilka kostek ciemnej czekolady (na zdjęcie załapały się tylko dwie).
3
...
Napisał(a)
Grillowe bym wciągnął
...
Napisał(a)
Ten karczek przepiękny i pewnie przepyszny
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
FighterXGrillowe bym wciągnął
georguTen karczek przepiękny i pewnie przepyszny
No się wie, bajka w ustach! Weekend ma być ładny, pewnie będzie powtórka... tym bardziej że od poniedziałku masa!
Mało czasu przez pracę w zeszłym tygodniu, ale coś się udało wyhaczyć.
1. Pełnoziarniste tortille z polędwiczką wieprzową, papryką, cebulą, chilli, no i oczywiście Salsa Mexicana od AN.
2. Taki mały pimpuś na podwieczorek z płatków owsianych, 2 jaj, imbiru, cynamonu, kakao, kurkumy do tego świeże owoce (w końcu!) i białko czekoladowe.
3. Spaghetti na mielonej szynce wieprzowej z małymi pieczarkami, papryką, cebulą, czosnkiem, i świeżym szczypiorkiem na pomidorach malinowych.
4. Kasza pęczak + ryż brązowy z piersią indyczą, jalapeño, papryką, cebulą na świeżych pomidorach.
2
Poprzedni temat
Rybcia
Następny temat
[BLOG] - Żarcie to najprzyjemniejsza część dnia
Polecane artykuły