Piwko

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, jak sobie walne 4 piwka 2 razy w tygodniu (piatek i sobota) z kumplami to bedzie to mialo bardzo niekorzystny wplyw na moje miesnie? Mowa tutaj oczywiscie ze regularnie co tydzien 4 piwka w piatek i 4 piwka w sobote. Bardzo lubie spedzac czas ze znajomymi w weekendy, jak cos to po tych 4 piwkach spokojnie jestem w stanie zrobic trening nastepnego dnia i bez kaca sie budze, tylko pytam czy to ma na prawde jakis duzy wplyw na te miesnie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

po 4 piwkach to nie ma mowy o kacu, ale na sylwetce się już pewnie odbije, bo podczas piwka pewnie jakieś kaloryczne jedzonko dodatkowo leci. Co innego wypić sobie piwko czy raz w miesiącu się zrobić, niz jak to ma być systematycznie piątek sobota po 4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

daniel98765

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 888 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8496

Żaden alkohol nie wpływa korzystnie na rozwój mięśni, na redukcji to już wgl ponieważ przez te dwa dni dostarczysz organizmowi niepotrzebne 2500 kcal pustych

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jedno, że tak częste spożywanie alko to nie jest dobry pomysł, a drugie to kupa kcal

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8984 Napisanych postów 84080 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710739

Pamiętaj ze nie sama siłownia się żyje

Może co tydzień to przesada ale co jakiś czas możesz spokojnie zaszaleć z kolegami

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27936 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288556

georgu
Jedno, że tak częste spożywanie alko to nie jest dobry pomysł, a drugie to kupa kcal

Potwierdzam - to bardzo zły pomysł - no i 4 piwa to średnio 900 kcal :D więc trzeba w ciągu dnia z odpowiednij ilości kcal zrezygnować żeby wstrzelić się w dzienne zapotrzebowanie bez strat :) No ale jak ktoś potrafi to ogarnąć to czemu nie