SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

I cykl 40 latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10081

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Wiek 40 lat

Waga

Waga 86 kg

Wzrost

Wzrost 178 cm

Obwód ramienia

Obwód ramienia 36 cm

Obwód klatki

Obwód klatki 110

Obwód uda

Obwód uda 59 cm

Obwód talii

Obwód talii 90 cm

Staż na siłowni

Staż na siłowni 2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko ok.2 g Wegle 2.5 g Tłuszcz 1 g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadnych cykli

Opisz swój plan treningowy

4 z w tygodniu Split

Cel cyklu

Przyrost czystej masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 15 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Raczej tycie

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Na razie zakola

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie 90 kg Martwy 130 kg przysiad 110 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12166
Jakieś dodatkowe środki oprócz wspomnianego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
Na chwile obecna Nic więcej nie potrzebujesz . Jeden środek wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12166
Jakieś środki na odblok zbijanie estro i tym podobne dołączyć czy tylko omka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Na zabijanie estro exe (np symex). Hcg będziesz bił podczas cyklu I na odbloku. Do odbloku potrzebny będzie jeszcze klomifen i tamoxifen.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12166
Myślę o iniekcjach co min 10 dni raczej na poprawę podstawowych parametrów niż typowy cykl czy w takim przypadku hcg oraz estro należy brać pod uwagę dodam że mam stosunkowo niewielki poziom testosteronu oraz wysoki lh pozostałe parametry w widełkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Daj sobie siana z tymi rzadkim injekcjami. Ja jak zaczynałem bić to postawiłem na cypio bo niby z dzień dłużej od enana trzyma. Po prostu dupy mi się nie chciało kłuć (w sumie wtedy to uda) za często. Ale nie tedy droga. Jak ma być stabilne stężenie to albo wbijasz ta większą ilość co 4 Max 5 dni. Albo po połowie 2*week. Hcg musisz dawać raz na miesiąc po 5000jm. Kwestia exe mocno indywidualna. Mała ilość testa może nie wywala estradiolu, a może podnosić go w chooj (o właśnie nie wziołem wczoraj exe to mi się teraz przypomniało ) To wyjdzie na pierwszych badaniach kontrolnych po miesiącu.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450
Omke co 10dni mozesz strzelac, starsze chlopaki tak wlasnie robia zeby wrocic do zywych i poprawic swoje zycie. Pozniej mozna dac raz na tydzien ale to za jakis czas dopiero.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12166
Przy stosowaniu omki raz na 10 dni coś do tego dołączyć jakieś hcg czy coś na estro itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Schemat się nie zmienia. Wywali Ci estro (choć to wątpliwe) musisz czymś zabijać. Jak nie chcesz, żeby jajka Ci wciągnęła do jamy brzusznej - musi iść hcg.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12166
Ale co jai odstęp brać hcg?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl po przerwie - potrzebna porada

Następny temat

Badania w Warszawie

WHEY premium