[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wsteczpewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe

TomQ-MAG

tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wsteczpewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe

Hm... U Piotrkowicza? Byłam szczuplejsza

O proszę jaki ten świat mały... Tomq chyba cieżko nie zauważyć

GingerBee

TomQ-MAG

tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wsteczpewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe

Hm... U Piotrkowicza? Byłam szczuplejsza

troszke

TomQ-MAG

GingerBee

TomQ-MAG

tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wsteczpewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe

Hm... U Piotrkowicza? Byłam szczuplejsza

troszke

Przestanę Cię lubić zaraz

ŚRODA I CZWARTEK

Środa weszła mocno energetycznie, czułam że mogę góry przenosić, trening zrobiony bardzo dokładnie, mimo tłumu na siłowni. Pierwszy raz ćwiczyłam w słuchawkach i zlamiłam okropnie, bo zapomniałam, że nikt poza mną tej muzyki nie słyszy i śpiewałam na głos… a głos mam do baletu Dieta na 100%, nie mam na ten moment pokus, ale nie daję rady wbić w siebie takiej ilości żarcia jak powinnam.
Czwartek już zdecydowanie słabiej, czuję że przypałętała się jakaś choroba, na razie ładuję się odpormaxem i ibupromem, coby przegnać dziadostwo. Nie wyrobiłam się z pracą i nie wyrobiłam się na rurkę, ale za to Krystian przysrał mi na PWR i tak jak babki miały sztangusie po 10 kilo, tak ja miałam 40, więc uznaję, że to jednak był częściowo siłowy.
Przedstawiam Wam bezapelacyjną królową mojego życia, Czesławę. Tak, jestem szajbniętą kocią matką




Środa
1. Mielony z ziemniakami i marchewką (tak, to było moje śniadanie, a zarazem jedyny posiłek)


2. Białko z wiśniami


3. Monsterek


Czwartek
1. Chleb żytni z twarożkiem i rzodkiewką


2. Owsiana pizza z patelni


3. Hummus i wafle





Środa



Jestem tak krótka, że kolana zapieram o siedzisko ławeczki, żeby móc zrobić triceps.


Czwartek
Zajęcia PWR- rozszerzone mobility.


- Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D)
- biotebal
- białko Whey Delicious All Nutrition

Klasa :) oby tak dalej

Pierwszy maleńki sukces na wadze jest, motywancja level hard, samopoczucie mega! Zasłużyłam na mordoklejkę

GingerBee

Owsiana pizza z patelni

extra wygląda

te pizze z patelni super sprawa sam od czasu do czasu robie na zytniej