Wiolka1984
ronie220Opcji jest wiele. Mozna tez znalezc forme pompek, która będziesz w stanie wykonać. Najłatwiejsza opcja to nogi na ziemi a ręce na podwyzszeniu.
Właśnie takie z rękoma na komodzie zaczęłam robić i muszę powiedzieć że jest o wiele łatwiej :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
385
Właśnie takie z rękoma na komodzie zaczęłam robić i muszę powiedzieć że jest o wiele łatwiej :)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
też dobra opcja z komodą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PP+FBW 3 dni do oceny
Następny temat
Pomoc przy dobraniu ilości serii i powtórzeń (odchudzanie)
