Anonim
Witam zastanawiam się co najpierw zrobić. Tak jak w temacie, co radzicie zrobić najpierw?
Wiek: 17
Waga: 73
Wzrost: 180
Poziom tkanki tłuszczowej: 14 %
Wiek: 17
Waga: 73
Wzrost: 180
Poziom tkanki tłuszczowej: 14 %
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351532
Wklej zdjęcie sylwetki, wtedy będzie można coś więcej doradzić w Twojej sprawie.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
669
Nw dlaczego nie mogłem odpowiedzieć jako anonim, jakiś błąd. Ale zalogowałem się i wstawiam zdjęcia.
Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-13 22:25:34
Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-13 22:25:34
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zdecydowanie masa, wciągałeś brzuch do zdjęcia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
669
Nie, ale dużo zjadłem na kolacje, może dlatego. Z rana mogę zrobić zdjęcia przed śniadaniem.
Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-14 00:25:54
Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-14 00:25:54
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35334
Napisanych postów
27868
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288421
Na poczatek poćwicz troche na swoim zerze kcal a po jakimś czasie dodaj delikatnie kcal
...
domer
Ekspert
Szacuny
6375
Napisanych postów
79332
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775030
Śmiało możesz skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Masz do tego dobre podstawy.
1
Moderator działu Odżywianie
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Również zacząłbym od budowania 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poszukeje trenera personalnego online cel schudnac
Następny temat
Kettle i kalistenka dla 40to latka
