...
Napisał(a)
Witajcie, jako ze aktualnie pozbywam się tłuszczu i odchudzam się, a zamierzam jeszcze zbudować mase mięśniowa ( abs i te sprawy ), zauważyłem ze w okolicach brzucha robi mi aie taka fałdka lub zwis skory. Nie jest on duży, natomiast widać ten „pasek” pod brzuchem. Czy jest możliwość jakos odwrócić ten proces lub jakos to naprawić? Dodam ze zamierzam wyrobić kostkę na brzuchu i pytanie czy ta skóra się ładnie ściągnie? Proszę o odpowiedz, dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przepraszam ze nie dopisałem znaczących informacji :
Lat 21 w tym roku, 180 cm, waga 83.4 kg. Jak mogę zapobiec lub naprawic ta skore? Dziękuje ślicznie za odpowiedzi.
Lat 21 w tym roku, 180 cm, waga 83.4 kg. Jak mogę zapobiec lub naprawic ta skore? Dziękuje ślicznie za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
jak zbudujesz mięśnie brzucha to ta skóra się napnie
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Rozumiem, a co mogę jeszcze zrobić aby przeciwdziałać aby nie powstawał większy zwis? Jakieś sprawdzone metody? Dziękuje za odpowiedz!
...
Napisał(a)
możesz zacząć delikatnie masować, ale obserwować cały czas co się dzieje z organizmem, żeby nie podlewało i jak zacznie to przyciąć kcal, zastój w progresie, to dołożyć, tylko najważniejsze to kontrolować co się dzieje
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Rozumiem, ale czy przytnięcie kalorii nie sprawi ze szybciej będzie ten tłuszcz z brzucha schodził? Nie bardzo rozumiem co mam zrobić. Dziękuje za odp
...
Napisał(a)
Wstaw zdjęcie całej sylwetki , bo tutaj za wiele nie widać
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jesteś w takim etapie, że można i jeszcze próboweać podciąć a można i zaczynać budowanie, ale tak jak flex wstaw zdjęcie całej sylwetki będzie lepszy punkt odneisienia
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Trzeba po prostu lat treningów i diety, a wszystko ulegnie poprawie. Nie tyko brzuch. Mi to wygląda na tkankę tłuszczową.
1
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Nie wiem jak się do tego zabrać..
Następny temat
Sprawdzenie diety - lekka masa 90kg
Polecane artykuły