KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 9486

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Stosuj jak Ci pasuje. Możliwości jest sporo, efekt taki sam. Stosuj jak Ci wygodniej. Cały rok 5g lub 10tyg. 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne 5g w dowolnym momencie. Glukozę bym odstawił, ew. 50g po treningu.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

i kazda odpowiedź jest dobra nie ma jednego słusznego sposobu dawkowania kreatyny, każdy będzie ok .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Możesz poczytać jeszcze na temat kreatyny w tym oto artykułem: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna i alkohol.Pilne!!!

Następny temat

Wasze OsIĄGI NAAAAAAA ,,SMP" Hi Tec

Polecane artykuły

KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??

Odżywki i suplementy

Kreatyna i alkohol.Pilne!!!

Wasze OsIĄGI NAAAAAAA ,,SMP" Hi Tec

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?