Filipeu
Szczerze jakoś mi nie podchodzi ten push pull, raz w ciągu tygodnia zrobię dużo serii na partię, w innym mniej.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3959
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3959
Jak w tym planie występują chyba nawet ćwiczenia pull w push..
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3959
...
KapiXXX
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
615
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12322
Wszystkie ćwiczenia opierają się na ruchach pchających (push) i przyciagajacych (pull). Jeśli push i pułk Ci nie pasuje to trenuj FBE bez kombinowania 
1
[DT] https://www.sfd.pl/[Blog]_KapiXXX__Powoli_do_celu-t1183778.html#post-0 Zapraszam :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
jak najbardziej jest ok klasyka
klasyka
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyszczególnienie głów mięśni czworogłowych uda?
