Przedtreningówka a energetyk

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

tez jak kiedys trase robilem, to zmeczenie bylo takie, ze nic juz nie pomagalo, i tak prawie przed koncem trasy bym zasnal za kolkiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710450

Ja czasem pije bo lubię , wszystko dla ludzi tylko trzeba znać umiar

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

mnie jak spanie za kierownicą bierze to nic nie działa, ale w zeszłym roku w maju miałem trasę jakieś 1500km w ciągu 22h to na powrocie w ciągu jakichś 6-7h piłem wodę w butelce tempem 1L na godzinę, łykając sobie po prostu łyczki i mając ją ciągle otwartą, to był jedyny sposób na sen

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710450

A do drugiej sikales

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Stawanie na sikanie było elementem rozbudzania

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Maskotis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1207

Po waszej wypowiedzi już mi sie odechciało pić energetyków w których jest sam syf ale zaopatrze sie w jakeś tabsy czy coś z kofeiną

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Ja ostatnio chwalę sobie kofeinę z guaraną: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html

Moderator działu Odżywianie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

apropo sikania, gdzies czytalem, ze jak nam chce sie siku, to nie zasniemy. naturalnie nasz organizm wybudzany jest gdy chce nam sie lac. wiec za kolkiem jak chce nam sie siku i jestesmy senni, to powinnsmy starac sie wytrzymac jak najdluzej
w koncu lepej zeby pecherz nieco bolal, niz mamy skonczyc w rowie