TomQ-MAG
tez jak kiedys trase robilem, to zmeczenie bylo takie, ze nic juz nie pomagalo, i tak prawie przed koncem trasy bym zasnal za kolkiem
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243578
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8988
Napisanych postów
84093
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710849
Ja czasem pije bo lubię , wszystko dla ludzi tylko trzeba znać umiar
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
mnie jak spanie za kierownicą bierze to nic nie działa, ale w zeszłym roku w maju miałem trasę jakieś 1500km w ciągu 22h to na powrocie w ciągu jakichś 6-7h piłem wodę w butelce tempem 1L na godzinę, łykając sobie po prostu łyczki i mając ją ciągle otwartą, to był jedyny sposób na sen 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8988
Napisanych postów
84093
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710849
A do drugiej sikales 
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Stawanie na sikanie było elementem rozbudzania
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Maskotis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1207
Po waszej wypowiedzi już mi sie odechciało pić energetyków w których jest sam syf ale zaopatrze sie w jakeś tabsy czy coś z kofeiną
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6383
Napisanych postów
79397
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775369
Ja ostatnio chwalę sobie kofeinę z guaraną: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243578
apropo sikania, gdzies czytalem, ze jak nam chce sie siku, to nie zasniemy. naturalnie nasz organizm wybudzany jest gdy chce nam sie lac. wiec za kolkiem jak chce nam sie siku i jestesmy senni, to powinnsmy starac sie wytrzymac jak najdluzej
w koncu lepej zeby pecherz nieco bolal, niz mamy skonczyc w rowie
w koncu lepej zeby pecherz nieco bolal, niz mamy skonczyc w rowie
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243578
ja odkad mialem zdarzenie jak na przeciwnym pasie pod prad lapie pobocze i sie ocknalem, to staram sie nie jezdzic w nocy
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".
Następny temat
Thermal pro
