No coś musi w tym być bo skoro się podciągnąłeś 5 razy to masz na tyle siły może kwestia odpowiedniej regeneracji.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347430
Jesli faktycznie tyle razy sie podciagales to sila wróci. Kwestia czasu. No chyba ze mocno przytyles.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
PiotrQrczab
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
534
Nie przytylem a schudłem 1kg przez te dwa tygodnie. I teraz na silowni jestem podciągnąłem się 2 razy.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
W takim razie trzeba się pobawić negatywami w tym podciąganiu żeby popracować nad tym podciąganiem bo dwa powtórzenia to faktycznie mało.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
534
Nigdzie nie moge znaleźć informacji... ile negatywow robić?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
Musisz spróbować na treningu sam, jak podciągasz się 2 razy to przypuszczam, że 5 negatywów będzie ok.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
