_MaY_
Znaczy taki skokowy przyrost, bo o ile w szelym tygodniu mialem problem na masxynie z 125kg w wyciskaniu na klate to wczoraj peklo 140kg, ale wlasnie pierwszy raz dolozylem to aakg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
219
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787703
_MaY_Powiedzcie mi czy AAKG w polaczeniu z BCAA daje przyrost sily?
Ja bym za bardzo w tą stronę nie szedł siłę buduje się treningiem, oczywiście suplementy też mają swoje miejsce, ale nie można im też przypisywać nadpryrodzonych właściwości
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
219
Aha, czyli ciezki i rozbudowany trenning jednak przynosi wymierne efekty. Myslalem moze ze ten zestaw dodal troche od siebie tez....
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787703
Budowanie treningu często zależy też od nas, naszych możliwości czasowych, regeneracyjnych, dietetycznych wszystko ma wpływ na budowanie ogólnie pojętej formy sportowej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Powrót na siłownie po 6 miesiącach przerwy
Następny temat
Trening nóg pod wyskok i rower
