Johny4444
Witam zakupiłem kreatyne activlab 120tabs. Patrzyłam na wielu stronach i każdy piszę inaczej o doafkowaniu. Moje pytanie brzmi ile kapsułek w dni treningowe i nietreningowe i o jakiej porze?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
236
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243573
Witaj. Pewnie to jest ta gdzie 1 tab to 1g? Więc by wypadało 10 tabsow w DT i 5 w dnt
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
z tego co widzę to w 1 tabs masz 1g kreatyny, czyli w dzień treningowy ładujesz 10tabs, podzielone na porcje, a w dzień treningowy 5tab
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
236
A o jakich porach ją brać? Na opakowaniu pisze że 4 tabsy na dzień
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
236
A gbybym brał tylko kreatyne dni treningowe 5tabs przed i 5tabs po treni gu. 3 razy w tygodniu jestem na siłowni. Ma to sens? Główny sens to masa
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243573
ma sens
sam glownie wykorzystuje kreatyne w okresie okolotreningowym, bez dawkowania jej w dni wolne
sam glownie wykorzystuje kreatyne w okresie okolotreningowym, bez dawkowania jej w dni wolne
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
236
Przekłada się takie stosowanie na przyrost masy?
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243573
koniec konców efekt moze byc zblizony do tego, ktory uzyskasz podczas cyklu klasycznego
nie da sie odp jedoznacznie co bedzie lepsze
nie da sie odp jedoznacznie co bedzie lepsze
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
236
Kiedy uzyskam pierwsze efekty?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Że tak powiem mozesz nie uzyskac efektów, to nie cudowny środek coś zrobi wszytsko za Ciebie, bez odpowiedniego odżywiania i treningu nie spodziewaj sie efektów.
128 kpsów za mało by zrobić dobry cykl.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-05 21:26:29
128 kpsów za mało by zrobić dobry cykl.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-05 21:26:29
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243573
Działanie kreatyny odczuwalne jest już po około 2-4 tygodniach. W zależności od osobnika. Czasem potrzeba stosować dłużej niż 4 tyg
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
