cwicze 4miechy i z tego co mam chcialbym wyrzezbic to co mam,wiem ze nie jest wiele ale chce pozostac z tym co mam i ladnie to wyrzezbic!prosze o jakis plan treningowy i z gory dziekuje!
...
Napisał(a)
cwicze 4miechy i z tego co mam chcialbym wyrzezbic to co mam,wiem ze nie jest wiele ale chce pozostac z tym co mam i ladnie to wyrzezbic!prosze o jakis plan treningowy i z gory dziekuje!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czlowieku ale ja nie chce masy nabierac!!!wystarczy tyle ile jest!!to mi pasuje ,chce tylko to wyrzezbic i tyle!!
...
Napisał(a)
Sorki, ale Ty naprawde nie masz jeszcze co rzezbic
Cwiczenia na rzezbe nie dasc ze Cie pozbawia kolejnych kilku kilogramow (bo rzezba to nie tylko trening ale takze duzo aerobow i odpowiednia dieta) to moga jeszcze POGORSZYĆ Twoj wyglad..
Tutaj nikt rozsadny nie poda Ci planu na rzezbe ->> bierz sie za mase
Cwiczenia na rzezbe nie dasc ze Cie pozbawia kolejnych kilku kilogramow (bo rzezba to nie tylko trening ale takze duzo aerobow i odpowiednia dieta) to moga jeszcze POGORSZYĆ Twoj wyglad..
Tutaj nikt rozsadny nie poda Ci planu na rzezbe ->> bierz sie za mase
ppeter123
...
Napisał(a)
Główną rzeczą w rzeźbieniu jest spalenie tłuszczu aby wyeksponować mięśnie, a jeśli tych mięśni nie ma to nie rozumiem pojęcia rzeźbienie w Twoim przypadku. Sory za to co pisze, ale naprawdę nie ma co rzeżbić. A jeśli nie chcesz więcej to nie ćwicz wogóle i bądź taki jaki jesteś.
Liczy się wytrwałość!!!
...
Napisał(a)
jak to wyrzezbisz to Ci zacznie waga wskazywac ponizej zera (joke)
Nie ogladaj sie za siebie, bo ci z przodu ktos przyj.ebie
pamietaj! "lingua longa vagina contenta"
...
Napisał(a)
chlopak chce redukcje - moze wystarczy mu kratka na brzuchu.. co sie czepiacie. fakt faktem ze tu rozmawiamy o redukcji tluszczu :)
POLECAM https://www.sfd.pl/temat92200/
POLECAM https://www.sfd.pl/temat92200/
...
Napisał(a)
dziekuje za rady i mysle ze macie racje,nie chce nabierac masy!zostane taki jaki jestem i tylko spale zbedny tluszcz,masle zeby robic aeroby!a morze rower?jezdze na rowerze i kocham ten sport i myslicie ze 30 min dziennie wystarczy aby spalic tluszcz?(jazda po miescie)i aby podtrzymac chciasz to co mam bede cwiczyl 4 razy w tygodniu,myslicie ze bedzie ok?dziekuje i pozdrawiam!!!
...
Napisał(a)
moim zdaniem to plus dobra dieta plus brzuszki 3-4 razy na tydzien w zupelnosci wystarczy
Nie ogladaj sie za siebie, bo ci z przodu ktos przyj.ebie
pamietaj! "lingua longa vagina contenta"
Polecane artykuły