robic lajcikowo czy hardcorowo

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1572

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Lepiej cwiczyc srednim obciazeniem spokojnie dokladnie z przyjemnoscia , czy starac sie podnosic jaknajwiecej w miare mozliwosci forsowac sie itp.

ciekawi mnie tez wasza opinia na temat ktorym sposobem beda szybsze rezultaty ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

myśle że ciężar 60%CM + super technika daje najlepsze efekty

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ale jaki cel treningu ? jaki poziom zaawansowania ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rzezba do tej pory cwiczylem 4 miesiace

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16736

Po 4miechach treningu chcesz robic rzezbe??
Ciezar taki zebys zrobil ustalona liczbe powtorzen nie ujmujac technice i wykonaniu.Pozatym bezpieczenstwo!!

Enzo

...