Zaczyna się teraz konkretny trening klaty.
Jak ktoś raczej nie wykorzystywał w treningu ćwiczenia : wyciskanie hantli leżąc po obejrzeniu tego filmu na pewno dołączy to ćwiczenie do programu :)
Ja dołączyłem :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2019-01-27 19:59:35
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html