WhiteP
1. WIEK: 28
2. WAGA: 102
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 66
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp,
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia zbyt duża podaż węgli
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 190x3
-przysiad:180x3
Planuje od lutego redukcje, GH,prop,tern ace,t3 i clen,jest to mój pierwszy cykl na hormonie i mam kilka pytań.
1 dawkowanie 2jm rano naczczo 2jm po treningu czy przed snem?
2 GH ładować cały tydzień tzn 7 dni czy wbijać cykle 5dni on 2 dni off?
3 jaką diete wybrać? Zawsze stosuje low carb, węgle daje w posiłku nr 3,4 i 6 reszta są to posiłki białko +tłuszcz posiłek nr 6 jest ostatnim posiłkiem dnia gdzie spożywam najwięcej węgli, wg was powinienem coś zmienić w diecie?
4 cykl na SAA wygląda następująco
prop 50mg eod
tren ace 50mg eod
t3 25mg eod
clen 2week on 2 week off
2. WAGA: 102
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 66
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp,
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia zbyt duża podaż węgli
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 190x3
-przysiad:180x3
Planuje od lutego redukcje, GH,prop,tern ace,t3 i clen,jest to mój pierwszy cykl na hormonie i mam kilka pytań.
1 dawkowanie 2jm rano naczczo 2jm po treningu czy przed snem?
2 GH ładować cały tydzień tzn 7 dni czy wbijać cykle 5dni on 2 dni off?
3 jaką diete wybrać? Zawsze stosuje low carb, węgle daje w posiłku nr 3,4 i 6 reszta są to posiłki białko +tłuszcz posiłek nr 6 jest ostatnim posiłkiem dnia gdzie spożywam najwięcej węgli, wg was powinienem coś zmienić w diecie?
4 cykl na SAA wygląda następująco
prop 50mg eod
tren ace 50mg eod
t3 25mg eod
clen 2week on 2 week off
Krzysztof Piekarz
flex1976
arstorn
bojka89
19Cayenne91
przemko15
