Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Być może problemem jest wysoki poziom kortyzolu, który spada dopiero nad ranem, zamiast się wtedy podnosić. Wydaje mi się jednak, że jest to kwestia silnej woli. Nikomu z nas nie chce się wstawać. Jednak nie ma co myśleć o tym, czy Ci się chce, czy nie, tylko wstać i działać. Wskocz pod zimny prysznic i odechce Ci się spać.
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243490
poza tym wykorzystanie suplementacji, ktora ma za zadanie ten sen poglebic, podniesc jego jakosc, moze wbrew pozorom utrudnic jeszcze bardziej wstawanie rano
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243490
mozna dac calosc, jak przeczysci to znak, ze dawka magnezu byla za duza. jednak nie powinno byc tutaj klopotu nie spodziewaj sie tez, ze ZMA wykaze sie dzialaniem, ktore spowoduje, ze bedzie latwiej zasnac jedynie sen bedzie glebszy
domer
TomQ-MAG
Drzeww
anubis84
nie spodziewaj sie tez, ze ZMA wykaze sie dzialaniem, ktore spowoduje, ze bedzie latwiej zasnac jedynie sen bedzie glebszy
