Szacuny
3
Napisanych postów
15
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
118
Skoro lniany nie wchodzi (chociaż ja lubię ten smak bardzo) to może inny olej? Zwykła oliwa z oliwek, olej z pestek dyni - ten jest bardzo dobry w smaku, lekko orzechowy
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
342
no tak ale pilem ze wzgledu na omege3 i teraz sie zastanawiam czy jest sens to pic czy poprostu nie meczyc sie i np zjesc wiecej tlustych smacznych rzeczy (ryby orzechy, siemie lniane)
Zmieniony przez - adamex91 w dniu 2019-01-16 09:06:33
Zmieniony przez - adamex91 w dniu 2019-01-16 09:06:46
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
342
Po to bo np. po podliczeniu tego co chce dzisiaj zjeść stwierdzam że warto by było podbić zdorwymi tluszczami jeszcze te 100 albo 200 kilokalorii. Merytorycznie proszę
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
To nie są jakieś wielkie ilości 100 kalorii to 11g oliwy. Dobrze jest zaplanować cąły dzien wcześniej mniej więcej aby potem na koniec dnia nie było sytuacji że coś trzeba wciskać bo brakuje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.