Olej Lniany ilość kwasów wielonienasyconych

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10879

Cześć,

Zamierzam kupić olej lniany, który ma takie właściwości:

olej lniany: 100 %
omega 3 – linolenowy: 56 %,
omega 6 – linolowy: 16 %,
omega 9 – oleinowy: 16 %
kwasy nasycone – 10 %

Czy oznacza to, że O3 jest w nim 56g/100g itp.? Czyli w jednej łyżce aż 5,6g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bartik88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 118

Skoro lniany nie wchodzi (chociaż ja lubię ten smak bardzo) to może inny olej? Zwykła oliwa z oliwek, olej z pestek dyni - ten jest bardzo dobry w smaku, lekko orzechowy

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364339 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668823

pewnie jest napisane czy to zawartość na 100 ml ?? skoro tak to jeśli zakładamy ze jedna łyżeczka to 10 ml to tak

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Pamietaj to o3 jest ALA, jeśli tak podają to chyba tak jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Apestylesky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10879

nie ma napisane czy to w 100ml, butelka 250 i 500 ma takie same właściwości więc raczej podane w 100 :)

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

mozesz liczyc na ok 3% konwersji do epa i dha

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

adamex91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 342

Czyli nie ma sensu pić?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Sens jest tak jak i inne tłuszcze które spożywasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

adamex91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 342

no tak ale pilem ze wzgledu na omege3 i teraz sie zastanawiam czy jest sens to pic czy poprostu nie meczyc sie i np zjesc wiecej tlustych smacznych rzeczy (ryby orzechy, siemie lniane)

Zmieniony przez - adamex91 w dniu 2019-01-16 09:06:33

Zmieniony przez - adamex91 w dniu 2019-01-16 09:06:46

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak picie oleju CIę mećzy to nei wiem po co to robić, nawet jak cos jest zdrowe ale Ci nie pasuje to zmień to, dieta a być przyjemna a nie za karę

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

adamex91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 342

Po to bo np. po podliczeniu tego co chce dzisiaj zjeść stwierdzam że warto by było podbić zdorwymi tluszczami jeszcze te 100 albo 200 kilokalorii. Merytorycznie proszę

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To nie są jakieś wielkie ilości 100 kalorii to 11g oliwy. Dobrze jest zaplanować cąły dzien wcześniej mniej więcej aby potem na koniec dnia nie było sytuacji że coś trzeba wciskać bo brakuje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat