Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Być może po prostu układ nerwowy nie jest przystosowany do nagłego zwiększenia obciążenia. Ciężko tutaj zgadywać co jest powodem. Najbardziej prawdopodobny wydaje się rzeczywiście nagły skok ciśnienia.
1
...
Napisał(a)
Nie na trening , tylko kontroluj ciśnienie w spoczynku .
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zmiana sylwetki zdecydowanie na plus. Bardzo dobre efekty jak na rok czasu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Co mnie cieszy, to fakt, że w zasadzie obwody ramienia, klatki nie zmieniły się a brzuch ze 100 na 78 cm. Dupa to prawie wcale znikła. Załączam również zdjęcie przodu. Zdecydowanie gorzej wygląda niż plecy, trzeba tu jeszcze popracować (w ogole kapturów nie mam a mc. robie).
Od marca wchodzę na masę (teraz jestem w delegacji więc to jedzenie trochę kuleje) więc znów tu wrócę z prośbą o wsparcie :D
Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2019-01-14 08:41:22
Od marca wchodzę na masę (teraz jestem w delegacji więc to jedzenie trochę kuleje) więc znów tu wrócę z prośbą o wsparcie :D
Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2019-01-14 08:41:22
...
Napisał(a)
Jeżeli obwody nie spadły, przy tak znacznym spadku obwodu w pasie, to wynik wręcz niewiarygodny. Nic, tylko się cieszyć.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta na mase - ocena
Następny temat
Dieta i posiłek potreningowy.
Polecane artykuły