...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Wrzucę dietę gdy tylko obiorę cel.Jak narazie najbardziej przemawia do mnie dalsze budowanie jakościowej masy z minimalnym obtłuszczaniem.Zastanawia mnie też czy sumplementowac kreatynę cały rok czy robić to cyklami chodzi o jabłczan?
...
Napisał(a)
Myślę że jeśli czujesz się ok to możesz spokojnie masować bez zalewania się.
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
Dzięki za odp Mellopl,Czuje się dobrze ,tylko dietę musiał bym podciągnąć nie jem regularnie i to jest problem.
...
Napisał(a)
Solidna sylwetka, ale jak przyjdą eksperci to pewnie Cię na redukcje wyslą, sam jestem w podobnym BF w tej chwili.
...
Napisał(a)
Dzięki bartek81 ,dlatego mam dylemat co zrobić żeby nie pójść w złą strone nie chce żeby mnie niepotrzebnie zalewalo a tendencja do tego jest.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html
Tu jest fajny art, który wszystko tłumaczy i zdjęcia poglądowe
Tu jest fajny art, który wszystko tłumaczy i zdjęcia poglądowe
1
...
Napisał(a)
Dobrze ocenić całą sylwetkę przód bok tył, trochę ręką sylwetke zasłaniasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
anubis84 jak narazie mam tylko te 2 zdjęcia
Zmieniony przez - Krych 93 w dniu 2019-01-11 18:10:16
Zmieniony przez - Krych 93 w dniu 2019-01-11 18:10:16
...
Napisał(a)
Ja bym zredukował jeszcze coś
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wystarczy obcinka kalorii i do tego jakiś trening interwałowy?np basen lub bieg?To była by moja pierwsza redukcja,dlatego pytam
Poprzedni temat
365 bycia Fit exkanapiwca - co dalej?
Następny temat
Moja metamorfoza po 5 miesiacach
Polecane artykuły