SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

365 bycia Fit exkanapiwca - co dalej?

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 53
Siema :)

Szukam mocniejszej motywacji, a dziś mija równy rok jak z postanowieniem noworocznym trafiłem na osiedlową siłownię.

To co zobaczycie po zdjeciach to zdjecie z dnia, w którym odkryłem że jestem tłusty, trzymiesięczne ostre cięcie, zmiana nawyków żywieniowych, i siłownie wrzucanie w rutyne.. a potem kcal na zero, i trzymanie sylwetki na lato.
Od listopada z lekkim niepokojem kcal do góry i napełniamy muły :D
W dniu w ktorym zaczynałem waga oscylowala w granicach 95kg, w maju dobiłem do 77 i tyle do szczęścia mi wystarczyło. Obecnie 81kg przy 175km z wzrostu i bawimy się dalej :)

Oceniajcie :D













2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44208 Napisanych postów 289531 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1423278
Idziesz w dobrym kierunku,szkoda że nie masz zdjęć przed dla porównania .
Z opisu wygląda na kawał dobrej roboty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14119 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
Jak krata na brzuchu jest to zawsze jest fajnie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 53
Krata na brzuchu była moim wyznacznikiem kiedy przestać się "glodzić":D
Ale cos w tym jest, że człowiek poprzeczke sobie ustawia coraz wyżej. Walczę nad klatą teraz bo płasko :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44208 Napisanych postów 289531 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1423278
Ten sport to nie wyscigi ,na wszystko przyjdzie czas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Słabe efekty redukcji - w czym problem?

nutlove nowy