TomQ-MAG
Też dość duża objętościa trektuje nogi. A i tak wydaje mi się że jeszcze to za malo%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
...
Jassiek
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
243
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21435
na nogi zawsze za mało 
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8784
Napisanych postów
50978
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391240
ja juz wszystkiego próbowałem , ale z roku na rok wydaje mi sie ze jest lepiej
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
halo? dziennik bedzie prowadzony?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
No 2 miechy przerwy to od treningów czy prowadzenia samego dziennika?
...
Baystert
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8955
Niestety nie cwiczyłem nwm ile 2-3 msc nwm czemu... brak motywacji ale wrocila :)
Na teraz bic 35,9
Waga:73
Na klate:70 kg na 5
Na teraz bic 35,9
Waga:73
Na klate:70 kg na 5
...
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8955
Niestety nie cwiczyłem nwm ile 2-3 msc nwm czemu... brak motywacji ale wrocila :)
Na teraz bic 35,9
Waga:73
Na klate:70 kg na 5
Na teraz bic 35,9
Waga:73
Na klate:70 kg na 5
...
Konik86
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
461
Wiek
58 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9405
No to w takim razie powodzenia
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Może tym razem będzie lepiej , powodzenia w drugim podejściu 
...
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
310
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8955
Powoli bic wychodzi i plecy tez.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie
Następny temat
Chce wyrobić moją tkanke tłuszczową
