lemonek0
Mam pytanie od początkującego plywaka. Technika w sensie ruchu nie jest dla mnie problemem w kraulu bo juz "zrozumialem" ten ruch. Problemem jest oddech. Po polowie basenu mam nie odparta potrzebę oddychania i jeden wdech nie jest w stanie wyrownac mojego dlugu tlenowego. Mom rowniez odczucie pelnych pluc i potrzeby wydechu. Pół długości basenu i zaczynam sie dlawic wodą. Strasznie irytuje mnie to ze jestem zarżniety po kilku takich rundach. Biegam 4 razy w tygodniu mam w miare wysoki prog tlenowy wiec wydolnosc nie jest tu problemem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
380
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Nie wiem czy ktoś na odległosc Ci pomoze nie macie na basenie jakichś trenerów aby się podpytać, moze za płytkie wdechy robisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
56 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
191
Zainteresuj się technikami pływackimi TI(Total Immersion) poczytaj a zobaczysz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
