Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
775
a dokładniej chodzi mi o "zabke krytą". Czy ruchy powinny być bardziej lużne i obszerne, czy krótkie i szybkie? Czy powinno sie przedłużac tzw. poślizg czy odrazu zaczac kolejny cykl ruchów?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w przypadku metodyki nauczania stylu klasycznego (tzw. zabka kryta) jak rowniez wswzystkich innych styli najlepszym sposoben jest demonstracja techniki, trudno jest napisac jak to powinno sie robic... czesto na basenach sa rozwieszone tablice na ktorych sa narysowane poszczegolne elementy ruchu
======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
======================================================
Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv
Szacuny
4
Napisanych postów
1366
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10171
Kazdy powinien sam zobaczyc. Sprawdz czy lepiej (sprawniej) plynie ci sie przy szybkich ruchach, czy dlugich i powolnych, czy lepiej zaczynac szybko nowy cykl czy nie.
Trening czyni mistrza
Pozdrawiam.
"...we just want our country to love us as much as we love it!..."
"...we just want our country to love us as much as we love it!..."
Szacuny
2
Napisanych postów
215
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3654
Najlepiej robic obszerne ruchy szybko
A na serio. Z mojego doswiadczenia (ktore nie jest zbyt wielkie bo siega tylko mistrzostw wojewodztwa) wynika, ze nie nalezy przesadzac z szybkoscia samych ruchow kosztem techniki. Najszybciej plynalem, kiedy ruchu byly, dokladne, 'obszerne' a nie szybkie. Na pewno na treningach warto plywac ze szczegolnym zwroceniem uwagi na poprwana technike, co zaowocuje pozniej na zawodach.
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
Szacuny
2
Napisanych postów
730
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2754
Tak jak we wszystkim.. kulturystyce, pilce recznej, karate i we wszystkich innych sportach: najpierw technika, pozniej szybkosc i sila. Nie bede powtarzal, ale zgadzam sie z przedmowcami.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
szczerze jeśli chodzi o klasyk to ruchy sa bardzo różnie wykonywane i od pewnego czasu następuje ewolucja tego stylu pływania..a jeśli chodzi o wykonywanie ruchów rąk długie mocne i obszerne wykonują pływacy pływający na dystansie 200metrów stylem klasycznym wtedy ruch jest niesamowity i poslizg dłuższy. Natomiast jeśli chodzi o ruchy szybsze i krótsze tą technikę wykonuje się na 50 i 100...najkrótsze ruchy w momencie finiszu...osobiście polecam na początku ruchy spokojniejsze i długie i pamietajcie mocne abyscie czuli opór wody pod dłońmi...narazka