tomchina70

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2022 (23:28)

Data rejestracji 16.01.2019 (13:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla dojrzałych pływaków (40+) mam 49lat ćwiczę w miarę (były okresy intensywności zawodniczej) regularnie od ok 35l głównie dyscypliny wytrzymałościowe, od ok 2 lat zająłem się pływaniem bardziej poważnie metodą total immersion. od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi	6	2019-01-21 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla dojrzałych pływaków (40+)	2019-01-25 20:19
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla dojrzałych pływaków (40+)	2019-01-24 22:03
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla dojrzałych pływaków (40+)	2019-01-21 22:34
Odżywki i suplementy	Pływanie	2019-01-20 21:18
Inne dyscypliny	Pływanie - problem z pracą nóg	2019-01-19 22:16
Inne dyscypliny	Technika plywania kraulem (oddech)	2019-01-19 22:04
Inne dyscypliny	172 cm wrostu i zawodowe pływanie na najwyższym poziomie?	2019-01-19 22:00
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta dla pływaka - do Darka Szukały	2019-01-19 21:43