Kofeina

Chodzi o spalanie tłuszczu.Nigdy nie piłem kawy bo uważawłem że jest to zwykła używka powodująca tylko uzależnienie i nalot na zębach aż tu dowiaduję się że to coś (kofeina) pomoże mi spalić tłuszczyk.Kiedy i jak mam tą kofeine przyjmować.Czy stosować to jako zwykły cylk "odchudzający" czy organizm zabardzo sie nie przyzwyczji?I jeszcze jedno:skoro dieta tłuszczowa także sprzyja spalaniu tłuszczu to czemu nie jeść hamburgerów pizzy itp...

Za pierwszym razem wziąłem tylko 1 tabletkę i nie mogłem zasnąć (ale ja oólnie mam problemy z zasypianiem) tak że doradzam ostrożność

bo hamburgery i pizza maja mnostwo weglowodanow, a to na diecie tl. jest niedopuszczalne

kawe pij przed aerobami jak chcesz tłuszcz spalić

okolo 1 h przed aerobami kawa.

Mam pytanie, ale jak najpierw idę na siłownię, a zaraz po siłowni mam aeroby to kiedy mam pić kawę? Przed siłką czy zaraz po siłce i przed aerobami.

proponuje diete redukcyjna i odpuscic sobie ta kawe

ja nie wyobrażam sobie egzystencji bez kafkii...
NO LIFE BEFORE COFFE !
kofeina obok innyhc dobroczynnych działań spala pomoaga w spalaniu tłuszczu. pij najelpiej na czczo przed aerobami..

co do drugiego pytania, o to kiedy pić, to ja bym wypił przed siłownią jeszcze..

1 przecietna kawa ma okolo 80mg kofeiny,
na spalanie mozesz dac karnityne, przy dłuzszym czasie stosowania kofeiny mogą byc klopoty z sercem

"przy dłuzszym czasie stosowania kofeiny mogą byc klopoty z sercem"

moj ojciec pije od okolo 10 lat ajk nie wiecej, moja babcia pewnie ze 30... i oboje zyja... i nie maja problemow z sercem. Problemy moga sie pojawic jak sie pije 5 dziennie, a jak sie pije 1 przed aerobami to nic sie nie stanie

kazdy inaczej reaguje, przy 5 kawach to dzialanie juz jest toksyczne,
ja znam osoby co piją jedną dziennie a z sercem są kłopoty, sprawa bardziej indywidualna(tak wiece jak napisalem te problemy mogą wystąpic)

no byc moze... ale chyba jak bedzie uzywal tylko do aerobow to przezyje