SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
wklep to w dziennik, łatwij nam będzie ocenić i podział BTW i wsyztsko podliczy
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Co do piersi w panierce 100g, to raczej tej peirsi za wiel tu nie ma jak na 100g i odjąć jeszcze panierkę,

te 300g juz bym podzielił i po równo dał tu 200g fileta z indyka a tu 200 z piersi i nei w panierce
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia a brak jedzenia przed

Następny temat

Ból w klatce piersiowej

electro
Polecane artykuły